Videoaufgabe: Bewegungsablauf, Kernbewegung und Beurteilungskriterien(FR)

Elancer à la suspension mi-renversée

Tâche: 418578

Prêt pour apprendre en explorant? Vous allez voir un exemple de réalisation de l'habileté motrice sélectionnée. Sur quelles parties du mouvement allez-vous orienter votre attention?
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Observe-t-on une poussée énergique de la jambe d'appui ainsi qu'un déplacement de la hanche en droite ligne vers l'axe de rotation (anneaux) ?

Les genoux sont-ils lancés vers la poitrine?

La tête reste-t-elle droite (dans le prolongement de la colonne)?

Les bras se tendent-ils lorsque les genoux se trouvent entre les anneaux?

Faut-il tendre les jambes pour monter à la suspension mi-renversée groupée?

Le regard se porte-t-il sur les genoux lors de la suspension mi-renversée?