Videoaufgabe: Bewegungsablauf, Kernbewegung und Beurteilungskriterien(FR)

Périlleux avant - minitrampoline

Tâche: 417152

Prêt pour apprendre en explorant? Vous allez voir un exemple de réalisation de l'habileté motrice sélectionnée. Sur quelles parties du mouvement allez-vous orienter votre attention?
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Un saut long et plat vers le minitramp est-il exécuté à partir d'un élan rythmé avec appel sur un pied?

Sur le minitramp, le corps est-il contracté et le buste redressé?

Le saut est-il exécuté avec une extension du corps accompagnée d'un mouvement de bras vers l'avant et vers le haut (en légère posture C+)?

Le postérieur est-il tiré vers le haut?

La poitrine est-elle amenée vers les genoux et le menton vers la poitrine?

Les talons sont-ils ramenés aux fesses?

Les mains saisissent-elles les tibias?

La rotation est-elle stoppée aux 3/4 par le redressement de la tête et l'extension des jambes et des bras (ouverture vers la posture C+)?

La réception se fait-elle de manière équilibrée avec une flexion profonde des genoux (posture en S)