Quels sont les principaux critères d'observation?

Position de départ, pieds écartés, largeur des hanches?

Lors de la prise d'élan, les jambes sont-elles pliées à env. 90 degrés et les bras balancés obliquement en arrière? (inclinaison du torse vers l'avant)

Remarque-on lors de la poussée une extension complète du corps obliquement vers l'avant et la haut ainsi qu'un engagement vigoureux des bras?

Les genoux sont ils ramenés au corps lors de la phase aérienne?

Les pieds sont-ils projetés en avant et posés le plus tard possible?

La réception se fait-elle en équilibre?